昨夜はさすがに夜に走ったせいで疲れていて、今朝は走るつもりがなかった。ということは必然的に今日も夜仕事を終えて帰宅してから走ることに。
で、一つ当たり前のことに今さら気付いたのだが、夜走る場合の大きなメリットは、時間を気にしなくて良いことだ。
朝は走って帰宅してからシャワーを浴びて朝食を食べて支度をして出勤するため、どうしても時間が限られる。当たり前のことだが、時間が限られるということは、走れる距離も限られるということ。
一方夜に走るということは、帰宅後は食事をして風呂に入って寝る体力と時間だけが残っていれば原則問題ないので、元気な日や、こういう大会前のトレーニング時には長く走ることができるわけだ。
うーん、これはメリット大きいかも。
今日も空腹だったが、細かいことは気にせず水だけ飲んで走りに出て、6.6キロを48分。うん、平日の朝だとこの距離は難しいので、夜もいいね。
でも、早朝独特の爽快さもやっぱり欲しいので、うまく組み合わせられるといいね。
あと、オフィスから走って帰る件は、持ち物の準備が色々必要なので、カバンとか買わないとダメかも。靴とか、シャツとか、スーツとか。オフィスに個人用ロッカーがないので、うまく工夫しないといけないので、こちらは今週末にでもじっくり考えよう。
さー腹減った。晩ご飯晩ご飯♪
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 6.6キロ／34.1キロ／34.1キロ
出走日数／トータル日数：6日/6日 出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと75日
今日の体重：91.0キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
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