一昨日、昨日と二日続けて休んでしまったが、今朝は快晴の空の下のんびり走れて気持ちが良かった。
そろそろ距離を伸ばしていかないといけない。明日ちょっと長く走る予定。くれぐれも故障しないように、柔軟運動やアイシングをしっかりやるように。
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 7.3キロ／48.0キロ／48.0キロ
出走日数／トータル日数：8日/11日 出走率：.727（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと70日
今日の体重：90.8キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
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