予定があって長く走れなかったのだが、昨日も書いたとおり、まずはリズムを作るために、1キロでも、5分でもいいから毎日走ろうということで、夕方に帰宅後1キロ走る。7分。
すっかり陽が長くなってきて、春がもうすぐそこまで来ていることを実感する。
iPhoneを持って走っていたら、裏の山の夕焼けがきれいだったので写真を撮ってみた。
明日も天気が良さそうだ。明日も1キロだけでも走ろう。あ、もちろん走れるならもっと長く走りたいけどね。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0キロ／12.3キロ／99.0キロ
出走日数／トータル日数：16日/74日 出走率：.216（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
今日の体重：88.8キロ（07年1月15日： 102キロ、3月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
ランニングってその後で体中の細胞が喜んでる気がする。この１週間仕事が忙しくて走れてないので、人のランニング日誌を読むと自分が走っているようで気分がよろしくなるよ。綺麗な夕焼けまでありがとねえ。SONNY SITT聴いてみたよ。すげ～よかった。夜になりかけによく聴いてます。
おおき、コメントありがとう！
そうなんだよ、ランニングすると身体の細胞が喜んでる感じがするんだよね。毛細血管にも血が通ってね。
Sonny Stitt聴いたんだ。気に入ってくれて何より。夏の夕暮れ時なんか、いいだろうね。