6時起床。先週はGWでだらだらしてしまったので、今週から再びリズムを作っていきたい。
今日は1.2キロを軽く流す。一昨日10キロ走ったのが意外と腰にきている。やはりしばらく長く走らないと筋力が落ちるんだなあ。
ちょっとずつ距離を伸ばしていこう。
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.2キロ／25.8キロ／186.1キロ
5月の走行目標（80キロ）まで： あと54.2キロ
出走日数／トータル日数：50日/131日 出走率：.382（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
3日連続出走中
今日の体重：86.6キロ（07年1月15日： 102キロ、5月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
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