昨日の爽やかな空気はどこかに行ってしまい残念ながら曇天の朝。今朝も筋トレやってからランニング。いつまでも1キロとかと言っている場合ではないので、体調と時間が許す日は少しずつ距離を延ばしたいところだ。
ただ、無理をすると続かないので、ほどほどに。
というわけで今日は3キロ。
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 3.0キロ／7.5キロ／214.6キロ
6月の走行目標（80キロ）まで： あと72.5キロ
出走日数／トータル日数：62日/154日 出走率：.403（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
3日連続出走中
今日の体重：86.8キロ（07年1月15日： 102キロ、6月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
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