ちょっと遅めの6時20分起床。昨日の大雨で空気が入れ替わったらしく気温が低くひんやりしている。
気温が低い方が走り易いのは間違いない。スクワットと腹筋やってから出走。昨日より0.3キロだけだが長く走り2.4キロを17分。
今日も天候は不安定そうだな。出掛けに降っていなくても傘を持って出よう。
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 2.4キロ／46.4キロ／253.5キロ
6月の走行目標（80キロ）まで： あと33.6キロ
出走日数／トータル日数：72日/167日 出走率：.431（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
4日連続出走中
今日の体重：86.4キロ（07年1月15日： 102キロ、6月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
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