軽く寝不足気味だったので調子が出なかったら短めで済ませようと思いつつ家を出たが、走り始めたら思いの外調子が良く、結局10.3キロ走ってきた。皇居まで辿り着くと、つい一周したくなるのだが、それをすると15キロコースになってしまうので今日は我慢。
湿度が高くじっとりした感じ。
ところで10キロぐらいのランでも水分補給はした方がいいのだろうか。今は特に補給せずに走れているのだが、どうなんだろう。別に苦しくないなら補給しなくてもいいのかな？一応小銭は持って走るようにしているが。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 10.3キロ／20.7キロ／15.6キロ／303.0キロ
6月の走行目標（100キロ）まで： あと84.4キロ
今週の走行目標（25キロ）まで： あと4.3キロ
出走日数／トータル日数：86日/185日 出走率：.465（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
1日連続出走中
今日の体重：85.0キロ（07年1月15日： 102キロ、7月末の目標： 85.0キロ、最終目標： 77キロ）
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