6時起床。どうもこの夏は就寝時の温度調節に失敗しているようで、昨夜も寝苦しくて目が覚めてしまった。だが逆に睡眠不足に対する苦手意識がなくなってきて、寝不足でも何だか元気だ。
起きた時は晴れ間も見えていたので安心して走りに出たら、真ん中ぐらいまで走ったところで急に大粒の雨が！
先日書いたiPhone用の防水アームバンド、まだ買っていないのだが、やっぱり買っておかないと心配だよなあ。
というわけで2.1キロ。膝は今日も大丈夫。良かった。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 2.1キロ／4.2キロ／35.5キロ／322.9キロ
7月の走行目標（100キロ）まで： あと64.5キロ
今週の走行目標（30キロ）まで： あと25.8キロ
出走日数／トータル日数：95日/205日 出走率：.463（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
2日連続出走中
今日の体重：85.0キロ（07年1月15日： 102キロ、7月末の目標： 85.0キロ、最終目標： 77キロ）
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