5時50分起床。昨夜は10時ぐらいに目を開けているのも辛いほどの酷い眠気に襲われてそのまま寝てしまった。明け方面白い夢を見て目が覚めたがまたすぐ気絶して目覚ましが鳴るまで。
良く寝たはずなのにだるい。寝過ぎ？
特に具合が悪いわけではないので筋トレと軽めのジョグでほぐしてみる。うん、ちょっと元気になった。
--
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.2キロ／3.6キロ／49.4キロ／336.8キロ
7月の走行目標（100キロ）まで： あと50.6キロ
今週の走行目標（30キロ）まで： あと26.4キロ
出走日数／トータル日数：98日/209日 出走率：.469（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
2日連続出走中
今日の体重：84.2キロ（07年1月15日： 102キロ、7月末の目標： 85.0キロ、最終目標： 77キロ）
コメントする