前日は午後から気合を入れて飲んでしまい、しかも今朝は6時半待ち合わせで筑波サーキットへ。というわけでおやすみ。
--
昨日の食事：
朝： パン1種（フランスパン）、チーズ、コーヒー（10:00）
昼： カプレーゼ、かぼちゃソテー、チーズ＆クラッカー、ブロッコリーサラダほか（15:00）
夜： 焼き鳥、シュウマイ、漬け物（20:00）
間食： ポテトチップス
コメント： 午後から友達と飲み。ビール、ワイン、焼酎。
--
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／23.1キロ／23.1キロ／361.6キロ
8月の走行目標（100キロ）まで： あと76.8キロ
今週の走行目標（25キロ）まで： あと1.9キロ
出走日数／トータル日数：105日/221日 出走率：.475（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
0日連続出走中
今日の体重：84.8キロ（07年1月15日： 102キロ、8月末の目標： 84.0キロ、最終目標： 77キロ）
コメントする