5時半起床。今朝も涼しくて気持ちがいい。これで快晴なら文句ないのだが。
昨日は6キロ走ったつもりが200メートル足りずガックリだったので、今日はそのリベンジに出る。
下調べをしてから出ようと思っていたのにまんまと忘れてしまい、今日も「こんなもんだろ」と走り、帰宅後にマピオンで距離測定。結果、無事6.1キロと出ましたよ。良かった良かった。RunKeeper君も誤差ほとんどなしで昨日に続いて優秀です(^-^)。
10キロ大会まであと一ヶ月。故障しないようにケアしながら頑張りましょう(^o^)/
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昨日の食事：
朝： パン2種、チーズ、コーヒー（7:30）
昼： お弁当： 豚、エリンギ、ニンニクの芽、ネギの生姜焼き、キャベツ千切り、ご飯、味噌汁（12:00）
夜： ブリ照焼き、ポテトサラダ、ご飯（20:00）
間食： なし
コメント： 体重ようやく落ちた(^_^;)。やっぱり少ないようで夜のスナック菓子が効いてるのかな？
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 6.1キロ／20.1キロ／20.1キロ／459.1キロ
8月の走行目標（100キロ）まで： あと79.9キロ
今週の走行目標（25キロ）まで： あと4.9キロ
出走日数／トータル日数：124日/247日 出走率：.502（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
4日連続出走中
今日の体重：84.0キロ（07年1月15日： 102キロ、9月末の目標： 83.0キロ、最終目標： 77キロ
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