6時半起床。昨日は特に無理なランをしたつもりもなく、睡眠も十分なはずなのだが何故か朝から若干疲れ気味。なんで？
身体が重いなあと思いつつ支度して出走。眩い快晴の下なのだがやはり調子が出ず辛い。
2.5キロ走ったところでＵターンして5キロで切り上げようかと思ったが、ぐっと我慢して走っていると、3キロぐらいをすぎたら身体がすっと軽くなって楽になった。たまにこういうことあるよね。
調子が上がってきたのでペースもあがり、結局10.3キロを65分でカバー。このタイム、5月の大会で出したタイムと一緒。あの時は全力一杯いっぱいで65分だったのが，今は「調子わるー」とかいいながら出るようになった。進化しているな。嬉しい。
そしてついに！体重が79.8キロと80キロを切ってきた！去年のお正月に3桁あったのが70キロ台とはねえ。遠いところにきた感じ。感慨深いなあ。
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昨日の食事:
朝：パン2種、チー、グレープフルーツ、コーヒー（9:30）
昼：かき揚げてんぷら蕎麦（12:00）
夜：お寿司！（18:00）
お酒：ビール1杯、日本酒2合、スコッチソーダ割り2杯
間食： なし
コメント： 半年ぶりのお寿司(・∀・)
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 10.3キロ／51.6キロ／120.5キロ／1,168.2キロ
12月の走行目標（160キロ）まで：あと39.5キロ
今週の走行目標（34.1キロ）まで：達成♬
出走日数／トータル日数：231日/354日 出走率：.653（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
111日連続出走中
今日の体重：79.8キロ（07年1月15日： 102キロ、12月末の目標： 79.8キロ、最終目標： 77キロ
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