上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Pro
の記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleのiPhoneアプリ、WiScaleの体重・体脂肪管理画面。
7時過ぎ起床。新居での目覚め。ぐっすり眠れたが寒い！
人が住んでいなかった家というのは火が入らないから建物全体が冷え切ってしまうんだね。
というわけで新居からの初ラン。まだ引っ越しのどたばた中なので軽めに1.3キロ。新しいコースをキョロキョロしながら走ってきた。楽しい。
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昨日の食事:
朝：パン2種、いちご、コーヒー（6:00）
昼：おにぎり、鳥唐揚げ、みそ汁（12:00）
夜：ブリ刺身、コロッケ、チキン南蛮、アスパラベーコン、サラダ、漬物、ネギ間（18:30）
お酒：ビール1杯、ホッピー2本、スコッチソーダ割り3杯
間食： チョコレート
コメント：引っ越し臨戦態勢
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.3キロ／21.1キロ／21.1キロ／240.6キロ
2月の走行目標（230キロ）まで：あと208.9キロ
今週の走行目標（57.5キロ）まで：あと36.4キロ
出走日数／トータル日数：37日/37日 出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）
159日連続出走中
今日の体重：82.5キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標： 82.0キロ、最終目標： 77キロ）
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