上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Pro
の記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、"Weightbot"の体重管理画面。
5時25分起床。ちょっと風邪っぽい。昨日会議で近くに座っていた人がしきりに咳をしていたので気になっていたのだ、移されたかな？ひどくならないように養生しよう。
このブログが昨夜から自分の環境で表示されないという問題が起こっており、調べていたら出走が遅くなってしまった。慌てて家を出る。
今日も新しいコースを適当に走り、結果5.9キロを34分。
ブログが表示されない問題は、右上に貼り付けているiddyというオンライン名刺サービスが落ちているせいだった。プロフィールを載せているものなのだが、そのせいでブログが表示されないというのは困るなぁ。
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昨日の食事:
朝：パン2種、コーヒー（7:30）
昼：お弁当：カジキ照焼き、ごぼうきんぴら、キャベツのサラダ、ご飯、サラダ、みそ汁（12:00）
夜：ケンタッキーフライドチキン、ポテトとカボチャソテー、サラダ（21:30）
お酒：ビール2本、赤ワイン2杯、スコッチソーダ割り2杯
間食： チョコレート、おせんべい、ポテトチップス
コメント：外部会議のせいで遅い夕食。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 5.9キロ／19.1キロ／42.5キロ／262.0キロ
2月の走行目標（230キロ）まで：あと187.5キロ
今週の走行目標（57.5キロ+ビハインド分34.1キロで合計91.6キロ）まで：あと72.5キロ
出走日数／トータル日数：41日/41日 出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）
163日連続出走中
今日の体重：82.9キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標： 82.0キロ、最終目標： 77キロ
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