上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Pro
の記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、"Weightbot"の体重管理画面。
6:15起床。昨日から風邪で発熱中。一時は38度くらいまで上がったが今朝は37度ちょっと。
というわけでこれぐらいなら何とかということで今朝も出走。でもやはり調子が上がらず（当たり前だ）1キロで終了。まあ1キロ走れるんだから大したことはないんだろう。
インフルエンザだといけないのてで、今日はこれからお医者さんに行く予定。
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昨日の食事:
朝：パン2種、グレープフルーツ、コーヒー（7:30）
昼：餃子、炒飯、唐揚げ、サラダ、スープ（13:00）
夜：しゃぶしゃぶ（19:00）
お酒：ビール1本、日本酒0.5合、赤ワイン1杯、スコッチソーダ割り1杯
間食： チョコレート、おせんべい、ポテトチップス
コメント：お昼は初めて餃子の王将へ
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0キロ／21.4キロ／44.8キロ／264.3キロ
2月の走行目標（230キロ）まで：あと185.2キロ
今週の走行目標（57.5キロ+ビハインド分34.1キロで合計91.6キロ）まで：あと70.2キロ
今年の出走日数／トータル日数：43日/43日 出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）
165日連続出走中
今日の体重：82.4キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標： 82.0キロ、最終目標： 77キロ
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