昨日からセミナー開催のため福岡入りしている。
2015年8月福岡への旅 目次はこちら！
セミナーの前の日は人と会わず、一人で静かに過ごす慣例なので、今回も昨日は一人で行動し、さっさと寝て体調万全。
実は一昨日の夜から昨日の昼くらいまでにかけて、右足首に違和感というか痛みがあった。
軽い痛みだったがちょっと気になっていたが、今朝起きたらまったく痛みはなくなっていてホッと一息。
セミナー当日は走りすぎると1日持たないので、軽く流すつもりで出走。
旅先ランは楽し♪ 福岡早朝5kmラン！今月100km越え！ [ランログ]
博多駅の筑紫口側にあるホテルから、カナルシティ方面に出て、そこから中洲、天神へ。
思ったより距離があって、3kmくらいで終えるつもりが天神ですでに3km弱。
そこから渡辺通方面に抜けて、柳橋を通って戻ってきたらちょうど5km。
気持ち良く走れた。
今日のランで今月の出走距離が100kmを越えた！
100kmを越えたのは今年の1月以来。
しかもあのときは1月12日に足底筋膜炎をやるまでにほとんど100km走っていたので、こうしてコンスタントに走れるのは去年の11月の200km越えたとき以来。
あと47km。コツコツ頑張ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：5.0km／26.0km／103.0km／515.0km
今月の走行目標（150km）まで：あと47.0km
今週の走行目標（40km）まで：あと14.0km
90日連続出走中
今日の体重：85.8kg
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。