7/9（土）東京 習慣を変えれば人生が変わる！成功と幸せのスパイラルを巻き起こす「習慣力」養成講座！開催します！！

久し振りに東京で「習慣力」のセミナーを開催します！

7月9日（土）東京 習慣を変えれば人生が変わる！成功と幸せのスパイラルを巻き起こす「習慣力」養成講座です！！

7/9（土）東京 習慣を変えれば人生が変わる！成功と幸せのスパイラルを巻き起こす「習慣力」養成講座！開催します！！

悪い習慣を良い習慣に置き換えることで人生は劇的に変わる

ふだん気づいていないことが多いのですが、我々の人生は、「習慣のカタマリ」のようなものです。

多くの人は週に5日または6日自宅とオフィスの間を繰り返し通勤しています。

そして仕事にも多くの「ルーチン」といわれる、繰り返しの業務があります。

ランチにはいつもと同じ定食屋に行ったり、もしくはいつものお弁当屋さんで買ったりします。

立ち寄るカフェも同じで、注文するメニューも一緒。

このように、僕たちは無意識に「同じことを繰り返してしまう」性質を持っています。

僕たちは変化を起こしにくい生き物なのです。

僕たちは無意識のうちに、「いつもと同じ場所」で「いつもと同じこと」を繰り返してしまう。

だからこそ、「いつもと違う」ことを「いつもと違う場所」で始めることで、人生に大きな変化を起こすことができます。

人生とは、良い習慣を始め、良い習慣を増やし、悪い習慣を減らし、悪い習慣を止めることで、劇的に変わります。

僕は2008年12月7日まで、まったく無名で肥満体の1中年サラリーマンでした。

その翌日2008年12月8日に、僕はほんの小さな変化を人生に起こしました。

それは、「ブログを設立して書き始める」という行為でした。

そして2016年6月まで、僕はブログを延々と書き続けてきました。

「ブログを書く」という、たった一つの行為を習慣化できたおかげで、僕の人生は、自分でも驚くほどに、大きく変化したのです。

2008年12月にスタートしたブログが人気ブログとなり、2011年4月には17年勤務した会社を退職してプロブロガーとして独立。

2012年からは本の出版を行い、これまで6冊の本を出版してきました。

「毎日自宅と会社を往復して生きる」人生から、「24時間365日完全なる自由を謳歌しながら生きる」人生に、大いなる転換を遂げることに成功したのです。

習慣を変えたことで人生を変えることに成功した僕だからこそ、皆さんに伝えられるメッセージがあると思い、この講座を開催することにしました。

人生を変えるのは「たった一つの小さな習慣」から

「習慣力養成講座」と聞くと、「いくつものすごく大変な習慣を一度に身に付けられるだろうか？」と不安に感じる方も多いかもしれません。

ご安心ください。

僕のモットーは、「習慣化は1つだけで始める」です。

一度にたくさんの習慣を始めても、上手く行くケースが極めて少ないのです。

「習慣」とは、「一度始めたら二度と止めないもの」と捉えてください。

ほとんどの方は「歯みがき」の習慣があると思いますが、「あと1週間したら歯みがきは止めよう」と思っている人はいないはずです。

毎日しっかり朝食を食べることが習慣になっている人は、「今日はめんどうだから朝ごはんは食べなくていいや」とは思わないでしょう。

習慣とは、「やらないと気持ちが悪い」「やらないと物足りない」状態まで昇華された繰り返し行動を指します。

ところが、今までやっていなかったことを新しく始めることには、僕たち人間は、本能的に抵抗を持ちます。

僕たちは本能的に、すでにやっていること、知っている場所に安心・安全を感じ、そこに留まりたいのです。

これは、原始時代から人類が外敵から自らの身を守ってきた歴史がDNAに刻まれているために起こる、「ホメオスタシス」（恒常性維持機能）によるものです。

なので、我々は誰しもが、本能として「変化が嫌い」「いつもと同じがいい」という性質をインストールされているのです。

だからこそ、習慣化を身に付けるには、この「変化が嫌い」「今まで通りがいい」という人間の本能を、だましながら身に付けていくことがコツです。

本能が気づかないうちに、じわじわと習慣化をしてしまい、本能が気づいたときには、うっかり「いつも通り」になってしまっていた！

これが習慣化の鉄則です。

だからこそ、たくさんの新しい習慣を一気に始めず、たった一つの習慣を、ごくごく軽いレベルでスタートさせること。

これが成功の最短経路なのです。

「習慣力」に意志の力はまったく必要ないんです！！

「習慣力」を身に付けるにはコツがあると書きました。

でも、多分このブログを読んでいる方の中に、歯みがきの習慣がない方というのは、ほとんど誰もいないと思います。

例外はあると思いますが、通勤をしたりメールを書いたり会議に出たりと、多くの人が、なんらかの習慣を愚直に実行しているのだと思います。

つまり、我々には誰しも、もともと習慣力を身に付ける力はあるのだと、僕は思っています。

ただ、その習慣力が、強制的なもの、仕事や身だしなみ、社会的な約束事など、外敵要因によってしか、発揮できていないのが、多くの人の悩みなのではないでしょうか。

自分で「これをやろう！」「これは止めよう！」と決めたことを守ることができない。

多くの人の習慣に関する悩みは、ここに尽きるのではないかと思います。

しかも、多くの人は、習慣化が上手くできないことを「自分の意志が弱いから」と、自分を責めてしまい、自己否定をしてしまいます。

そして、「どうせ自分なんてなにをやってもダメだ」という囚われを持ってしまい、自らの可能性を閉じてしまうのです。

なんともったいないことでしょう。

習慣化に「意志」の力など、まったく必要ありません！

むしろ、意志の力が必要な習慣化なんて、できるわけがないのです。

意志の力がいらない「習慣力」を、楽々と、鼻歌を歌いながら、身に付けてください。

「習慣化」は連鎖する！成功と幸せのスパイラルを起こして人生を劇的に変えてしまおう！！

習慣力を身に付けるのにはコツがいるのですが、一度習慣力を身に付けてしまうと、どんなことにでも応用ができるようになります。

僕は2008年12月にブログをスタートさせ、習慣化させることに成功しました。

そして、そこから、習慣化の連鎖が始まったのです。

以下が、僕が習慣化に成功したことの一例です。

• ブログを書く
• ランニングをする
• 読書をする
• 早寝早起き
• 整理整頓
• 断捨離
• 料理
• フォトリーディング
• 親指シフト
• メルマガを書く
• 筋トレをする
• 瞑想をする
• 日次・週次・月次などのレビューとデザインをする
• 家計簿を付ける

自慢にもなりませんが、ブログの習慣化に成功するまでは、上のことはほとんどできていませんでした。

ブログの習慣化に成功したことで、次々と、比較的「難易度が高い」とされている習慣も、どんどん身につくようになっていったのです。

また、以下の「悪い習慣」は、完全に止めるか、大きく頻度が下がりました。

これらの悪い習慣を止めたからこそ、新しい良い習慣が身についたのだと思います。

• 夜更かし
• テレビ
• タバコを吸う
• ジャンクフードを食べる
• 暴飲暴食
• だらだら二次会に参加
• 愚痴ばかりの飲み会に行く
• 休日の昼からだらだら飲む
• 長電話

悪い習慣を良い習慣に置き換える連鎖が始まると、もう人生の変化は止められません。

究極の習慣の変化は、「住む場所の変化」「共に過ごす人の変化」「時間の使い方の変化」です。

これらが一気に起こるようになると、人生の「次元上昇」があなたを待っています。

「習慣化の連鎖」は、意識して自分の力で起こせるものです。

ぜひその秘訣を掴んで帰ってください！

講義を聴くだけではなく、「考えてアウトプットする」ワークが大人気です！

僕の講座では、個人ワークとグループワークを採り入れており、大変好評をいただいています。

一方的に講演者がしゃべるのではなく、要所要所でワークの時間を入れています。

講義で習ったことを、即その場でアウトプットしていただくことで、学びの深さが大きく違ってきます。

そして、個人ワークでアウトプットした内容を、グループディスカッションで、受講者の皆さん同士でシェアしていただきます。

受講者を5〜6人のグループに分け、そのグループでディスカッションをしてもらうのです。

自分一人では思いつかなかったことを他の受講者の発表で気づくことも多く、大変好評です。

また、ディスカッションを行うことで、受講者の方同士がお知り合いになり、セミナー終了後も続く「同士」「仲間」へと育っていくケースが多いのも特徴です。

講座終了後には、立食形式での懇親会も用意しておりますので、ぜひご参加いただき、同じ目標、夢を持つ「仲間」「同士」を得ていただければと思います。

習慣化は「実践」こそが鍵！オプションで「習慣化オンライン道場」にご参加いただけます！

習慣化に関して、細かいスキルやテクニックは別として、大切な原理原則・絶対法則というものは、それほど多くありません。

今回のセミナーで最重要な箇所は網羅できると思っています。

ただ、問題は、習慣化の鍵は、セミナーに参加して知識を入れること以上に、皆さんご自身の「実践」が大切ということです。

半日の講座に参加して、僕の講座を受けても、その後なにも行動しなければ、あなたの日々は一切変化しません。

また、行動するにしても、僕が当日説明する、原理原則・絶対法則から外れたやり方をしたら、上手くいきません。

しかし、一度のセミナーだけでは、その後の実践を継続したり、進む方向を調整したりすることが難しいのも、事実です。

そこで、このセミナーでは、本会終了後、オンライン上に希望者限定の「習慣化道場」をオプションで開設して、そこで一定期間、皆さんに実践を報告していただける場を作ることにしました。

その「習慣化オンライン道場」では、皆さんご自身が取り組んでいる習慣化に関する悩み相談、質問にも回答させていただきます。

習慣化道場について詳しくは、セミナー当日に、価格や内容などをご案内させていただきます。

このセミナーはこんな方向けの講座です

• 悪い習慣をなかなかやめられない方
• 良い習慣がなかなか身につかない方
• 習慣を変えて人生を変えたいのだが、何から始めたらいいのか分からない方
• とにかく何でもかんでも先延ばししてしまう方
• やりたいことがあるのに、どうしても始められない方
• ある程度までは習慣化できるが、中だるみしてしまいそのまま止めてしまうという方
• いろんなことを始めても、すぐ三日坊主になってしまい続かない方
• 自分が上手く人生をデザインできるとは思えない方
• 人生を良い習慣で満たしたい方
• 習慣力を身に付けて自分を変えたい方
• 習慣化の連鎖を巻き起こしてみたい方
• 習慣化に一緒に取り組み共に学ぶ仲間がほしい方

このセミナーで得られるもの

• 習慣化の原理原則・鉄則を知ることができる
• 習慣を始めるときのコツを知ることができる
• 習慣を継続するための鉄則を理解できる
• 良い習慣を身に付けるコツが分かる
• 悪い習慣を止めるコツを知ることができる
• 習慣化の中だるみの防止方法が分かる
• 習慣化のレベルアップのコツが分かる
• たくさんの良い習慣を身に付けるためのステップが分かる
• 習慣化の連鎖、成功と幸せのスパイラルの起こし方が分かる
• 習慣化が上手くいくための心のあり方が分かる
• いつも楽しくイキイキと生きるための習慣が手に入る
• 習慣力を身に付けるための、共に学び実践する仲間を得ることができる

Q&A

Q: 「習慣化」に関してはまったくの初心者なのですが、私なんかが参加しても大丈夫でしょうか？

A: はい、まったく問題ありませんのでぜひご参加ください。今回は習慣化の第一歩から丁寧に指導していきますので、ご安心ください。

Q: 参加条件はありますか？

A: どなたでもご参加いただけますが、「本気で習慣力を身につけたい」という熱意のある方にお越しいただきたいと思っています。

Q: 今まで何度も習慣化に失敗しているのですが、そんな私でも参加できますか？

A: はい、まったく問題ありません。この講座は「現在位置がどこか」ではなく「目的地はどこか」を重視します。正しいやり方を知らなければ失敗するのが当然なのです。ぜひ正しい習慣化の法則を身につけてください。

Q: 当日はパソコンでメモを取っても良いでしょうか。

A: はい、まったく問題ありません。ご自由にどうぞ。

Q: 当日の持ち物は何が必要でしょうか？

A: 筆記用具とお申し込み時に発行されるチケットメール（紙またはスマホやタブレット画面に表示させる形で）お持ちください。

Q: 「私なんかが参加してもいいのか？」と後ろめたさを感じるのですが、場違いではないでしょうか？

A: やる気がある方、自分のビジョンを実現したい方は全員歓迎です。ぜひご参加ください。

Q: 講座の録音は可能でしょうか。

A: 講座の録画・録音は禁止とさせていただきます。

Q: 懇親会には出たほうが良いのでしょうか？

A: 立花の講座では、「グループ学習」を導入し、集団の力で夢の実現にレバレッジを掛けるようにしています。懇親会は単なる飲み会ではなく、同じ目標を持つ仲間とつながる大きなチャンスです。移動しやすい立食形式にしているのも、多くの人と自由にお話しできるようにするための工夫です。スケジュールが許すならぜひ懇親会に参加されることをオススメします。

受講者特典

1.  メルマガ読者限定 先行割引予約特典

立花岳志公式メルマガ「そろそろ本当の話をしよう」読者の方だけを対象に、受講費5,000円割引の先行予約受付を行います。

毎日メルマガを読んでくださっている皆さまへの感謝の印としての特典です。

どうぞご活用ください！

2. 立花岳志主催講座受講生割引特典

立花が主催する、2期ツナゲルアカデミー、立花ブログ・ブランディング塾（1〜2期）、TLI講座（1〜9期）受講生・修了生は参加費が1,500円割引となります。

継続的な学びを実践されている皆さまに、より多くの学びを経験していただきたいための優待です。

ぜひご活用ください。

3. 「習慣化オンライン道場」（費用別途）へのご参加権獲得

習慣化に本気で取り組みたい方に向けて、Facebookグループを活用した、「習慣化オンライン道場」を別途有償で開設します。

この道場は、本セミナー参加者の方だけが参加できるクローズドのグループになります。

一同に介した方だからこそ、安心して習慣化に取り組むことができます。

詳細はセミナー当日に発表させていただきます。

講師紹介

立花岳志

作家／プロフェッショナル・ブロガー／人材開発トレーナー／イベントプロデューサー／セミナー講師／情報発信コンサルタント／心理カウンセラーなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。
1969年東京都生まれ。人気ブログ No Second Life (https://www.ttcbn.net/no_second_life/)主宰。
会社員の傍ら始めたブログが人気を博し41歳で「ブロガー」として独立し、フリーとなる。
ブログを中核とした個人の情報発信により、広告、セミナー・講座運営、イベントプロデュース、個人コンサルティングなど幅広い分野で活躍。
2014年6月には株式会社ツナゲルを設立し、代表取締役兼CEOに就任。
著書に「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」、「ノマドワーカーという生き方」、「クラウド版デッドライン仕事術」（吉越浩一郎氏との共著）などがある。

講座情報詳細

7/9（土）東京 習慣を変えれば人生が変わる！成功と幸せのスパイラルを巻き起こす「習慣力」養成講座

日程：2016年7月9日（土）

時間：13:30 〜 18:30 （講座終了後、近隣の飲食店にて希望者による懇親会を開催します。費用別途4,800円。懇親会終了は20:30目安）

会場：六本木ソノラスタジオ

住所：東京都港区六本木（詳細は参加者の方に直接ご連絡します）

受講料：

立花岳志主催講座受講生割引：セミナー + 懇親会：22,800円、セミナーのみ：18,000円
*（対象：2期ツナゲルアカデミー、立花ブログ・ブランディング塾（1〜2期）、TLI講座（1〜9期））

一般の方：セミナー + 懇親会：24,800円、セミナーのみ：20,000円

キャンセルポリシー：以下の条件でキャンセル料が発生します。ご了承ください。

• 講座開催の30日前〜10日前：20%
• 9日前〜3日前：50%
• 前々日・前日・当日：100%

お申し込みはこちらから！

7/9 東京 「習慣を変えれば人生が変わる！成功と幸せのスパイラルを巻き起こす「習慣力」養成講座」のお申込みは以下のDoorkeeperサイトよりお願いいたします。

お支払い方法は、銀行振込またはクレジットカード（Paypal）になります。

チケットメールをお送りしたり、リマインダーメールをお送りしますので、携帯アドレスでお申し込みの方は、必ずDoorkeeperからのメールの受信を許可しておいてください。

皆さまのご参加お待ちしております！

無敵の習慣力を身につけて人生を飛躍させましょう！！

ご参加お待ちしております！