恒例の公開週次レビュー＆デザイン。
月、火と沖縄滞在だった29週。
もともとの肩の痛みに加えて沖縄で転んでヒザと足指を怪我して、さらに風邪をひいて気管支に入ってしまい三重苦（笑）。
満身創痍で東京に戻ったが、そこからテンプル大学、1期立花ブログ・ブランディング塾と、中期プロジェクトが続々と終了。
やり切った達成感とともに、ついに引き篭もりモードに突入。
さあ、ここから切り替えていこう。
公開週次レビュー＆デザイン 2016年 29/30週 沖縄から戻りいよいよ引き篭もりモードに転換ウィーク！！
TOPICS
前週 レビュー
2016年29週は予定が22コマ。
先週から個人予定と夫婦予定もカウントするようにしたので、かなり多くなった。
月：那覇から石垣島へ。移動1コマ
火：石垣島から帰京が1コマ、会食1コマで2コマ
水：テンプル大学2コマ、打ち上げ1コマ、合計3コマ
木：ブログ塾2コマ、コンサル1コマで合計3コマ
金：コンサル1コマ、カイロプラクティック1コマで2コマ
土：コンサル1コマ
日：なし
計：12コマ
対外的ではない個人予定もカウントするようにしたので、12コマ。
今週 デザイン
今週の予定は12コマ。
そのうち6コマが土日のTLI講座なので、月〜金で6コマ。
予想以上に疲れが溜まっていたので、まずはゆるめて疲れを取るところから。
ブログ更新
前週 レビュー
目標：18記事
実績：17記事
目標の18記事に1記事だけ届かず17記事。
まあ、あの日程のなかで良く更新できたと思う。
今週 デザイン
目標：21記事
今週はさらに加速して21記事目標。
土日がTLI講座なので、その分を前倒ししていけるかな？
ブログ過去記事修正
前週 レビュー
目標：7記事
実績：7記事
こちらは復調して、淡々と1日1記事。
今週 デザイン
目標：7記事
今週もコツコツと1日1記事でいこう。
ランニング
前週レビュー
目標7km
実績7km
17日夜に那覇で転んで怪我をしてしまったため、最低ノルマをなんとかこなす1週間。
今週デザイン
目標：28km
だいぶ怪我が癒えたので、今朝試しに3km走ってみた。
まだ喉も含めて本調子ではないが、二週間のブランクをまずは埋めるところから。
読書
前週レビュー
目標：1冊読了
実績：1冊読了
これで三週連続1冊読めてきて、いい感じ。
今週デザイン
目標：1冊読了
今週もまずは1冊読了。
ルーチン
2ヶ月が経過したので、今日にでもルーチンのアップデートと追加を行う予定。
8月の引き篭もりモードに向けて進んでいこう。
まとめ
いよいよ予定が減って、自分の時間が作れるようになってきた。
楽しみつつ、自分を進化させる活動をしていこう。
「週次レビュー」は僕の本にも詳しく書いています！
公開週次レビュー記事はこちらにも！ご一緒にどうぞ！！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。