ずいぶん長く休んでしまった。風邪、寝不足による体調不良、精神的な落ち込みなどが絡み合い、とても走るどころではなかった。
でも今週は大分うまく乗り切れるようになってきて、昨夜も本当に久し振りに11時前に眠り、今朝は7時に起床。
久々のランニング、しかも外は快晴。やっぱり気持ちが良いね。
再開初日なので無理せず5.4キロを38分。家を出た時はもっと走れると思ったが、やはり久々なので調子が上がらなかった。
iPhoneの"iTrail"も久々に起動してみた。色々なコースを走るのに楽しいアプリなのだが、GPSの距離測定がかなーりいい加減で参考にならないのが辛い。
さて、明日も走りたいな。明日はもうちょっと長く走りたいが、どうだろう？
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 5.4キロ／5.4キロ／78.9キロ
出走日数／トータル日数：12日/52日 出走率：.231（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと29日
今日の体重：88.8キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
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