今日もお休み。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/22日 出走率：.409（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと59日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
ランニングに関するエントリー
今日もお休み。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/21日 出走率：.429（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと60日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
今日も天候も悪い。お休み。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/20日 出走率：.450（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと61日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
風邪ひきなうえに雨まで降って引き続きお休み。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/19日 出走率：.474（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと62日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
お休み。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/18日 出走率：.500（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと63日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
お休み。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/17日 出走率：.529（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと64日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
今日も風邪のためお休み。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/16日 出走率：.563（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと65日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
風邪による発熱のためお休み。直るまでしばらく走れないなあ。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/15日 出走率：.600（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと66日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
前日まで絶好調だったのだが、体調が急降下。風邪でお休み。ああ勿体ない。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/14日 出走率：.643（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと67日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
休日に長い距離を走る場合には缶入りのヴァームを飲んでから走ることがあるのだが、最近平日の夜に走る際に感じる空腹感と、それに伴うパワー不足を補うのに、ヴァームが良いのではないかということで、今夜仕事後に走る前にヴァームを飲んでみた。で、走る距離も長めに設定して家を出た。結果、7.9キロを56分。タイムも悪くないが、何といっても空腹感もスタミナ切れもパワー不足も感じずに、非常に良い感じてタイムを刻めた。ふーん、思った以上に効果があったかも。
それなりの値段がするものなので、毎日飲むのはちょっとためらうところではあるが、これから大会当日までは気合を入れてトレーニングしたいので、ヴァームの力を借りるのも良いかもしれない。
ヴァームといえば高橋尚子選手だが、彼女の全盛期には、このヴァームを飲んで走るというCMが盛んに流され、「それはドーピングでは？」などとも言われたりしたものだが、最近CMはどうなったんだろう？あまり見ないような気もする。
今日はオフィスへの通勤も往復自転車だったし、帰宅後約8キロ走ったし、なかなか良く頑張った。でもなんかさすがにヘロヘロだ。早く寝よう。
とここまで書いて、ふと思い出して体重を計ってきたら、ついに90キロを切って89.6キロだった。90キロを切ったのは2000年5月以来だぞ。あの時は最低記録が87.6キロだったので、あと2キロ。がんばるべー。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 7.9キロ／55.9キロ／55.9キロ
出走日数／トータル日数：9日/13日 出走率：.692（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと68日
今日の体重：89.6キロ（07年1月15日： 102キロ、1月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
- which
- Bananian Blue
- 吉越浩一郎のブログ Smell the Roses
- 弁護士 落合洋司 （東京弁護士会） の 「日々是好日」
- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
- 裏ぽた
- 海苔乗り日記（チョコバナナ風味）
- 似非冒険日記
- ある日常
- ICHINOHE Blog
- 中原圭介の資産運用塾 〜Ｎew〜
- 若旦那の独り言wp
- MADE IN JAPAN! in America
- another day 2009
- 小粋空間
- Movable Type 備忘録
- 世界中の１％の人々へ
- 親子で磨くマネー力
- 世界中の１％の人々へ
- ケンタロウの「THE ROCKIN'COOKIN'」 powered by ココログ
- 小粋空間
- MACお宝鑑定団blog
- もとまかのiPhone・iPod touch戯れ日記
- iPhone.goodegg.jp
- ゼント☆ウヨウヨ
- SandersStyle：So-net blog
- 成毛眞ブログ
- 渋谷ではたらく社長のアメブロ
- 内田樹の研究室
- タイトルなし
- iPhone FAN (^_^)v
- Doblog - 二線ボケな日々 -
- ＯＬ侍。 今年もガッツだべ。
- WolaWola
- Feel in my bones
- 夢幻〜霞町昔話
- 気になる、記になる
- 六本木で働いていた元社長のアメブロ
- じゅずじの旦那
- ring the bell
- 今日の海路 〜Today's Seaway〜
- 六本木経済新聞
- TechCrunch Japan
- Appleセンター - CNET Japan
- 総合格闘技ニュースブログ NHBnews PRO
- iPhone・iPod touch ラボ
- Gizmodo Japan（ギズモード・ジャパン）
- F1「F1News」 Formula Web
- Engadget Japanese
