日記 2018
日記 日記 マンゴーと黄金桃が届いて幸せだったり お盆休みを満喫してのんびりした一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.13版]
日記 お盆休みを意識したら疲れが出たり 宅急便が届かなくて待ちくたびれた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.12版]
日記 ダイエットが快調だったのに 栄養学のセミナー後の懇親会で食べ過ぎチートデイになった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.11版]
日記 日本画を玄関に飾ったり ミーティングで目から鱗がばさばさ落ちた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.10版]
東京都港区グルメ情報 アジュールフォーティーファイブ（Azure45）訪問レポート 〜 ザ・リッツ・カールトン東京メインダイニング！地上45階のフレンチが圧倒的！！ [六本木グルメ]
日記 怠さに負けずジムに行ったり 角田陽一郎さんとのトークイベントが盛り上がった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.9版]
note 小さなスイッチの切り替え [note]
日記 土用が明けたので携帯番号を変えに行ったり 台風の影響か体調がイマイチだった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.8版]
日常 携帯電話の電話番号・クレカ暗証番号・iPhoneパスコードなどを変更
日記 減量中だけど肉やスイーツや揚げ物を食べたり 土用の終わりが22:30で時刻まで調べようと思った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.7版]
日記 一日で体重が1kg落ちてホッとしたり 打ち上げられたクジラを見に行った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.6版]
日記 減量を開始したり ネコも伸びる暑さの鎌倉だった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.5版]
ホテル情報 IHGスパイア修業 6泊目 〜 ANAクラウンプラザホテル富山 残念！3,300ポイント足らずスパイアゲットならず！！ [IHGアンバサダー]
日記 素敵な結婚パーティーに感動したり 揚げ物天国で明日から減量するぞと決心した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.4版]
ボディメイク 減量期に入ります 〜 健康的に美しく体重を減らすために僕がやること [ボディメイク]
日記 やっとジムに行けて気持ち良かったり 金沢帰りだけど江戸前寿司がめちゃくちゃ美味かった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.3版]
note 水星逆行も悪いことばかりじゃない [note]
東京都渋谷区グルメ情報 レガーロ 〜 参宮橋駅すぐのミシュラン1つ星イタリアンが何もかも美味くてコスパ最強で凄い！！ [代々木グルメ]
石川グルメ情報 Bar長屋 〜 主計町茶屋街に潜むバー！謎の給食担当「今日子ちゃん」の牛スジカレーがヤバい！！ [金沢グルメ]
ホテル情報 IHGアンバサダープログラム 最上位スパイア獲得の道 5泊目 〜 ANAクラウンプラザホテル金沢 あと1泊だとギリギリか？？ [IHG修業]
ボディメイク 外食が続くときは朝食を抜いて胃腸を休め 体重増加を防ぐ [ボディメイク]
日記 富山で目覚め金沢でランチしたり 帰京して参宮橋でディナーして六本木に帰宅した長い一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.2版]
石川グルメ情報