I think therefore I am

秋の夜長に　思うこと　自閉編

1999年10月14日（木）　くもり　のち　雨

禁酒三日目。
うーん、そろそろキツくなってきた。
いや、別に酒が飲めないから辛いのではなく、酒以外のリラクゼーション方法を知らないから、仕事でひどく疲れた時（今日みたいに）に、なんだかホッとできないのが嫌だ。
ニナも今日は大分仕事が忙しかったようで、二人して何となく消耗して帰ってきた。
今日も自炊。チャーハンと餃子と中華スープ。二人で協力して制作。うまい。思えば、平日に3日続けて自炊したなんて、すごく久し振りのことだ。僕が独り暮らしを始めたばかりの頃は、結構ちょくちょく作っていたような気がするけど、今の家に越してきてからは、平日はほとんどやってない。
明日はもう週末かあ。飲めない週末なんて、あんまり楽しそうじゃないな。というか土曜日はネットワークのメンテナンスがあるから僕は出社しなきゃならないんだ。今更ながら、何故営業の僕が、とは思うが、思ったところでどうしようもない。
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それにしても、夜にお酒を飲まずに体と心をリラックスさせる方法は、何とかして見つけないといけないなあ。僕は今回の禁酒が終わった後も、少しずつお酒を控えていこうと思っているので、お酒以外のリラックス法を知りたい。
いつもはシャワーのところを、今日はお湯を張ってざぶんと30分ほど浸かってみた。悪くはないのだが、喉が渇いて余計にビールが恋しくなってみたり（ああ）。
おすすめリラックス法をご存知の方、メイルください。
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ぼんやりと、カラックスの「汚れた血」を眺めつつ、今日記を書いている。新作の「ポーラＸ」、先週から渋谷で上映中。行けるのは、来週末ぐらいかな。
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今日の体重：94.8キロ（今週末の目標：93.0キロ）←（ダイエット決意時の体重は96.4キロ）