思うこと
2000年4月28日（金） 晴れ
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今朝もジョギング。2.5キロを21分。心拍数は140。今週は毎日走れた。距離を短くして毎日走るという作戦が、今のところあたった模様。距離が短くても、やっぱり毎日走るのは大変だ。しばらくは距離を短めに設定して、とにかく毎日走って距離を稼ぐのがいい。
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仕事は、明日から連休モード。
さしてバタバタすることもなく、順調にさくさくと進む。
さあ、明日から9連休だ。
夜は吉祥寺でニナと。言い合いになり、険悪なまま帰る。
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今日の体重：89.6キロ（12月23日スタート時95.8キロ）、今日の体脂肪率：24.7パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
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伝言板。
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