断捨離 断捨離 ライフログ 質より量より出走頻度！！ 予定盛り沢山！ドタバタすき間でも走るのだ！1km昼ラン！ [ランログ]
京都グルメ情報 権太呂 金閣寺店 — 京都でそば！関西のそばも予想以上に美味かった！！ [2015年晩秋旅行記 その39]
断捨離 古いEye-Fiカードの外箱を断捨離 [1日1捨 No.45]
セミナー 4/9 東京 「まずは心を整えなさい ツナゲル こころ講座 初級」開催します！心の「あり方」が整えば私たちの可能性は無限大だから！！
ライフログ やはり予定が詰まると走れなくなるね 今後に向けて反省と改善の1km昼ラン！ [ランログ]
石川県エリア情報 野村家 — 金沢 長町に残る 加賀藩千二百万石の武家屋敷が見事！！ [2016年 冬 北陸旅行記 その19]
断捨離 捨てたはずの古いTシャツが眠っていたので断捨離 [1日1捨 No.44]
セミナー 24時間限定！！ 今夜お申し込み受付開始の「ツナゲル こころ講座 初級」はメルマガ読者限定の早期割引があります！
商品レビュー ポール・スミス インサイドマルチ 長財布 — Paul Smith を象徴するストライプが内側全面に入ったお財布を購入♪
断捨離 家計用の安物長財布をリプレースして断捨離 [1日1捨 No.43]
京都府エリア情報 蓮華王院 三十三間堂 — 京都に来たら必ず訪れたい 1001体の観音像が並ぶ圧倒的世界観！今回もやはり凄かった！！ [2015年晩秋旅行記 その38]
東京都渋谷区グルメ情報 ペレグリーノ 恵比寿 6席限定 超絶こだわりイタリアン！ その3. いよいよクライマックス！！圧倒的な悦楽！！圧巻の世界観に酔った！！ [東京グルメ]
ライフログ 今日から切り替え！いきなり絶好調の10kmかっ飛び昼ラン！！ [ランログ]
断捨離 お気に入りでずいぶん長く着たTシャツ 夏になる前に断捨離 [1日1捨 No.42]
ライフログ 調子が上がらない一週間だった 明日から切り替え！午後の1kmラン！！ [ランログ]
レビュー＆デザイン 公開週次レビュー 超久し振りに再開します！ 理想の一週間を目指して [2016年CW06]
ライフログ 寝室用iPhoneライトニングケーブルが断線したので断捨離 [1日1捨 No.41]
石川グルメ情報 弁慶 ホテル日航金沢 名門の流れを汲む金沢トップクラスの寿司に感激！！ [2016年 冬 北陸旅行記 その18]
東京都渋谷区グルメ情報 ペレグリーノ 恵比寿 6席限定 超絶こだわりイタリアン！ その2. 生ハム・サラミだけで6皿！！高橋隼人劇場に悶絶す！！ [東京グルメ]
ライフログ ちょっと疲れ気味なので軽めの3kmランとスポーツクラブで初スイム！！ [ランログ]
京都グルメ情報 りょうりや ステファン パンテル — 京都フレンチの雄！和テーストを活かした料理は何もかもが美味かった！！ [2015年晩秋旅行記 その37]
ライフログ 3年使ったお気に入りルームブーツの底が抜けたので新品交換して断捨離 [1日1捨 No.40]
チリワイン情報