日記 日記 日記 筋トレメニューをよりハードにしたり 久し振りに昼ランのあと海ドボンした一日 [日記 2020.9.15]
note スローなブギにしてくれ 〜 急ぐばかりが「波」じゃない [note]
エッセイ 僕が旅とセミナーを完全に止めている理由 [エッセイ]
日記 月星座と地球星座を学び深く腑落ちしたり 幻想的な夕陽が美しかった一日 [日記 2020.9.14]
note 新しい武器は「月星座と地球星座」 [note]
エッセイ 太陽星座はかに座、月星座は魚座なワタクシ [エッセイ]
日記 体重は1日で2.1kg減ったり 昼も夜も炭水化物祭りでチートデイズを華やかに終えた一日 [日記 2020.9.13]
レビュー＆デザイン 次のステップを決めたけどまだ迷いがある37週から 具体的行動を直観から選びたい38週へ [週次レビュー＆デザイン]
神奈川グルメ情報 トラットリア ラ パルテンツァ 訪問レポート 〜 横浜市都筑区 センター北駅近くの南イタリア郷土料理店が何もかも美味かった！！ [横浜グルメ]
日記 体重が2日で3.9kgも増えても超濃厚カルボナーラ作って食べたり 土曜日だけどフル稼働した一日 [日記 2020.9.12]
神奈川グルメ情報 ハウスユイガハマ（HOUSE YUIGAHAMA）訪問レポート 〜 自家製コンブチャとベジプレートランチを楽しんだ！！ [鎌倉グルメ]
日記 体重が1日で2.1kgも増えたり 復活した西麻布の隠れ家お寿司屋さんを堪能しまくった一日 [日記 2020.9.11]
日記 体重が今年最軽量の77.6kgになったり 尾花に振られて浅草で昼飲みが楽しかった一日 [日記 2020.9.10]
日記 ひさびさの10kmランが灼熱で消耗したり 体重今年最軽量のために食事をコントロールした一日 [日記 2020.9.9]
note 傷つくならば愛ではない 〜続・エゴの超越 [note]
日記 ひさしぶりのフル稼働を楽しんだり ビタミンCの摂取量を1日6,000mgに増やすことにした一日 [日記 2020.9.8]
メッセージ 「分断」ではなく「統合」と「調和」を発信する
エッセイ ふと感じる「遠くにきた」感 [エッセイ]
日記 今後の大きな方針を決めたり 台風が遠くを通りすぎていった一日 [日記 2020.9.7]
note 「エゴの超越」を目指す [note]
エッセイ やっぱりルーチンは「ゆるめ方」がすごく難しい [エッセイ]
日記 遠い台風の接近を海の変化で感じたり 大波に乗るサーファーがカッコ良かった一日 [日記 2020.9.6]
日記