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ランニング日誌(10/11/29)スピード練習8.6kmラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランニング日誌(10/11/28)快晴爽快11kmラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランニング日誌(10/11/27)レース前マジメに16kmラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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今日のたち その5 [Random Talk]

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ランニング日誌(10/11/26)時間がないぞショートラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランダムトーク その4 今日のたち [Random Talk]

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このブログが “iPhone研究室” サイトの共同研究に参加しました! [iPhone] [Net]

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ランニング日誌(10/11/25)今朝もお疲れショートラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

書評

【祝】@KAZUGIMI が執筆したデビュー作書籍が到着! [Books] [Twitter]

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感謝・感激!予定外の “大阪昼の陣オフ!” [Event] [iPhone] [Twitter] [Travel]

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ランニング日誌(10/11/24)お疲れショートラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランニング日誌(10/11/23)播磨灘海岸線ラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランニング日誌(10/11/22)雨の名古屋を満喫ラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランダムトーク その3 今日のたち [Random Talk]

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【閉店】亀戸 “ほるもん道場” でホルモンオフ! [Event] [Restaurant]

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ランニング日誌(10/11/19)寝坊でショートラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランニング日誌(10/11/18)雨上がりの初冬ラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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ランニング日誌(10/11/17)ちょっと風邪気味ショートラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

自己実現・自己啓発書評

ユダヤ人大富豪の教え by 本田健 〜 20歳の時に出会いたかった名著!! [書評]

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コノスルの赤も美味いぜ! “Cono Sur Pinot Noir Organic 2009″ [Liquor] [Wine]

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ランニング日誌(10/11/15)体調調整 ショートラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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