Apple製品情報 ラン
Apple製品情報 ランニング 小雨降るなか12kmラン♪ つくばマラソンまで130日！
ワークショップ 大阪 2daysワークショップ「30日後の自分シェアする会」が素晴らしかった！！
Seminar No Second Lifeセミナー16 「自由に生きる！どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」 in 東京 大熱気で開催しました！！
ランニング 涼しい大阪旅ラン12km♪ つくばマラソンまで131日！
ランニング 5km走って週間60kmの目標達成！ つくばマラソンまで135日！
エッセイ 眠り、走り、書き、読み、作り、食べる。シンプルな日々
ランニング アームバンドなしが快適だった炎熱13kmラン！ つくばマラソンまで136日！
Apple製品情報 Fitbit Oneがやってきた！先代Fitbit Ultraと徹底比較してみた！！
ランニング 灼熱皇居13kmラン！ つくばマラソンまで137日！
エッセイ 奥さん夜中に盛大に締め出されるの巻
ランニング つくばマラソンまで138日！ 暑くてペース上がらぬ13kmラン！
ランニング つくばマラソンまで139日！ 梅雨明け灼熱13kmラン！
イベント 44歳になりました！
Apple製品情報 二代目 Fitbit Ultraが壊れた！ 購入9ヵ月半での故障をどう考えるか。そして…。
イベント 11月24日のつくばマラソン（フル）にエントリーしました♪
寄稿 AppBankで「ダイエットと健康」に関する連載寄稿がスタートしました♪
ランニング ホテルから港まで！福岡6km朝ラン楽しかった♬
福岡県エリア情報 セミナーのため福岡に来ています！
グルメ情報 神楽坂・リストランテ ステファノ — 「超」職人イタリア人シェフのおもてなしが最高すぎた！また行くぞっ！！
イベント 四角大輔さんをお招きしてトークライブ “ID-4” 超熱気で開催しました！皆さまありがとうございました！！
イベント 8/3（土）東京にて「人生をデザインする！幸せと自由を謳歌したい人のためのネクストステップセミナー」開催！No Second Lifeセミナー17 です！！
書評 幸せな「100歳現役サラリーマン」という生き方
京都グルメ情報