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書籍 9冊目となる新刊「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」がかんき出版より発売です！！
書籍 8冊目となる新刊「起業メンタル大全」12/20発売になりました！！
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神奈川グルメ情報 アマルフィイ デラセーラ 訪問レポート 〜 鎌倉 七里ヶ浜 断崖の上の海しか見えない絶景イタリアンが最高すぎる！！
神奈川グルメ情報 天丼てんや 大船店 訪問レポート 〜 大船駅東口目の前 揚げたてアツアツ天ぷらを つまみに飲むのが最高！！
運動 2024年9月 ランニング & 運動日誌
暮らし 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年9月
運動 2024年8月 ランニング & 運動日誌
暮らし 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年8月
オススメ食材情報 ダラ コスタのルマコーニ 〜 曲がったパイプのようなショートパスタがトマトソースに良く合う
東京都港区グルメ情報 中国茶房8 麻布十番店 訪問レポート 〜 北京ダックが名物！安くて美味い24時間営業の中華料理店！！
note 聞こえるか？僕の、新しい歌だ [note]
運動 2024年7月 ランニング & 運動日誌
暮らし 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年7月
東京都港区グルメ情報 ビストロあわ（bistroあわ） 訪問レポート 〜 麻布十番 パティオ脇 こぼれスパークリング 550円！着席形式に進化したワインバーは料理も美味しいぞ！！
東京都港区グルメ情報 麻布笄軒（こうがいけん） 広尾本店 訪問レポート 〜 西麻布の南端にある洋食店のランチが素敵だった！！
神奈川グルメ情報 サイゼリヤ 鎌倉駅前店 訪問レポート 〜 お馴染み イタリアン チェーンは 美味しくてコスパが異常に高い！！
東京都港区グルメ情報 バルバッコア 六本木ヒルズ店 訪問レポート 〜肉塊を浴び続けるシュラスコ食べ放題ランチ！飲み放題もあって驚きのコストパフォーマンス！！
オススメ食材情報 ディチェコ ポテト ニョッキ 〜 イタリア産のじゃがいもを使ったショートパスタ
神奈川グルメ情報 餃子の王将 大船駅 笠間口店 訪問レポート 〜 一人前小皿「ジャストサイズ」メニューが嬉しい中華店
オススメ食材情報 ザハラ エキストラバージン・オリーブオイル 〜 イタリア シチリア産 単一品種の青々しい風味が素晴らしいオリーブオイル
オススメ食材情報 グエルゾーニ 有機ホワイトバルサミコ酢 〜 イタリア モデナ産 バイオダイナミック農法のバルサミコ酢が最高に美味しい
オススメ食材情報 マッシャレッリのパスタが激しく美味い！！ 家族経営のパスタ工房のパスタに激しく嵌まり中！！
note 深く、深く、深く[note]
神奈川グルメ情報 大船ホルモンセンター 訪問レポート 〜 19時までメガハイボール90円！鮮度も味も抜群の炭火焼きホルモンが最高！！
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