今シーズンは土曜日に名古屋、日曜日に金沢という立花B塾のスケジュール。
懇親会もイベントも会食もなしでスッキリ目覚め、元気に活動開始。
特急「しらさぎ」の中でブログ6本書けて満足。
そして金沢は今日も快晴だった。
名古屋朝ランから金沢に移動して立花B塾を開催したり 満月に祈りを捧げた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.19版]
名古屋参拝ランから金沢へ
睡眠目標
5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ たっぷり8時間半睡眠。
出張中はなにかと寝不足になるのだが、これだけ早寝からたっぷり眠れると嬉しいね。
▲ 平均もさらに改善。23時前就寝まで持っていきたい。
▲ 体重は0.2kgだけだが増加。
やはり出張中は難しいね〜。
▲ そしてAutoSleepの睡眠解析だと、深い睡眠が何とゼロ。
かなりぐっすり眠った感じだったのだが、どうしてこうなるんだろう？
▲ そして名古屋朝ランに出走。
まずは先月も来た浅間神社に参拝。
▲ 続いては初訪問の白龍神社へ。
▲ 参拝3kmラン。
▲ 今月の目標まであと59km。
今週の目標を無事達成。
▲ ヒルトン名古屋の朝食会場。
去年泊まったときはこの会場が工事中で、別フロアで朝食だったのだが、どんなだったか全然憶えていない。
とにかく、このレストランはとても気が良くて気持ちが良い。
▲ お料理もとても美味しく、バリエーションも豊富。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の1枚
Breakthrough 、突破
そのままの自分で完全である。統合されているという意識がやってきた。
何も失われていないし、何も損なわれていない。
完全なる自分のすべてが、いまここに全部ある。
この意識、初めてやってきたかもしれない。
大切にしていこう。
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
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しらさぎ5号で金沢に移動して立花B塾開催
▲ 名古屋から特急しらさぎ5号で金沢へ。
米原まで新幹線で移動した方が所要時間は短いのだが、僕は車内で執筆に没頭したいので、乗り換えがない直行便を選ぶ。
▲ しらさぎ号はグリーン車にも電源がない。
3時間がっつりMacBook Proを使うとバッテリーがギリギリすぎて気にしながら仕事をするのがイヤ。
なので、でっかいモバイルバッテリーを持ち込んで、ずっと繋ぎっぱなしで仕事。
おかげで車中でブログ6本と大事なメッセが書けた。
▲ 金沢に到着。今日も快晴！！
▲ まずは駅前の平岡野神社に参拝。
▲ 金沢は東京より新緑が二週間遅れくらいのイメージ。
まさにいまが新緑の季節。
▲ そしてやってきました、スタジオSeri。
▲ まずはお昼ごはん。金沢駅前のセブンイレブンで買ったもの。
「サラダチキン」に続いて、「サラダサーモン」とか「サラダサバ」とか出ていて頼もしい。
▲ 続いてはApple TVの設定など。
▲ そして立花B塾金沢レベル1の第3講開講。
今回も熱く盛り上がりました。
今夜も会食なしで面白かった夜。そして最後は月に祈る
▲ 懇親会も会食もない夜。
前から気になっていたお店に行こうと立ち寄ったら、なんと潰れていた。
ビックリ。
▲ とりあえず気を取り直して、すぐ近くの白鬚神社に参拝。
▲ そして、近所のこちらのお店「魚界人」へと。
▲ 金目鯛の炙り塩スダチ美味しい。
▲ 解釈が難しいパリパリピーマン。美味しいんだけどね。
▲ そしてホテルに戻るとさそり座の満月。
部屋の灯を消して、月に祈ってから眠る。
本日の一日一捨
今日はお休み。
まとめ
名古屋も金沢も懇親会なしで引き篭もりが斬新で楽しい。
早寝できるのも良いね。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。