今回の沖縄の旅は毎晩ずっと会食が入り、いつもの生活リズムよりも大幅に夜更かしモード。
まあ、そんなときもあるということで、特に気にせず楽しんでいるが、問題は寝不足になること。
寝不足になると疲れが取れにくく、活動意欲が減退する。
今朝もちょっと全身に疲れがあって、あまり走る気になれず。
ちょっとは身体を動かしたほうが疲れが抜けるので、2kmだけ走っておく。
那覇は今日もいいお天気！
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 2.0km／5.0km／113.0km／959.0km
8月の走行目標（200km）まで：あと87.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと45km
甲州フルーツマラソンまで：あと：62日／富士山マラソンまで：あと104日／東京マラソン2015まで：あと188日
1,812日連続出走中
今日の体重：82.1キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。