ぐももももぉぉぉっ。起きましたよ朝5時半に。で、走りましたよ、今日も5km。家を出た時は外はまだ真っ暗で、夜明け前の一番寒い時間帯。走り出してしまえばいつも通りなんだけど、とにかく布団を出るのが辛かった。ううう、三日坊主になりそうで怖い。
でも着実にジョギングの効果は出ているようで、今朝の体重は92.8キロ。92キロ代は、実に久し振り。昨夜食事を軽めにしたのが良かったんだな。効果が目に見えると俄然元気になるから現金な人間だ実に。
--
今日から仕事。平日の時間をいかに上手く使うかというのが今年のテーマなので、さっそく通勤電車の中で昨日の作業の成果を読み返してチェックなど。書いている最中は物凄く苦労していて、段々書きながらうんざりもしたんだけど、仕上がったものを読むとこれが結構いい感じ。前回の「ミッドナイト・ブルー」とは、一味違うものを作り上げるという自信が微かに生まれつつある。
--
会社の入っているビルの上と下のフロアーの会社は、今日は挨拶だけして酒飲んでオシマイだったらしい。でも、午前中にエレベーターで真っ赤な顔して酒臭いオッサンと乗り合わせると、さすがにあまりいい気持ちはしない。こっちは平常通りの営業なんだから。
--
会社を出て、電車に乗ったら急に眠くなってきた。やはり早起きの影響だろう。今日も夕食を軽めにして、明日の朝も走ろうと思っているので、今日はこのへんで。
--
今日の体重：92.8キロ（12月23日スタート時95.8キロ）、今日の体脂肪率：29.2パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
--
伝言板。
↑これは空メイルボタンです。
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。バンバン押してください。
↑これは日記猿人のランキングへの投票ボタンです。
良かったら押してください。ランキングにおけるこの日記の順位が上がります。 ↑これは新日記猿人のランキングへの投票ボタンです。
1月8日の日記猿人移転対策です。こちらのボタンを押すには改めて投票者登録が必要になります。
(c) T. Tachibana. All Rights Reserved. 無断転載を禁じます。tachiba@gol.com