今日も当然のごとく5時に起きてジョギング5キロ。--
夕方仕事を終えてから、吉祥寺の「比内や」でニナと食事。きりたんぽ鍋などつつきつつ。
僕はきりたんぽと出会ったのは、ここ数年なのだが、冬には毎年食べたい鍋に急成長。実にうまい。
食事して飲んで、その後はカラオケ。ニナと二人でカラオケに行くと、やたらとマニアック路線に走る傾向がある。
なんだかんだで4時間近く唄っただろうか。
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今日の体重：92.8キロ（12月23日スタート時95.8キロ）、今日の体脂肪率：26.5パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
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