5時起きでジョギング。5キロを45分強。今日は休もうと思っていたのだが、パッチリ目が覚めてしまったので、せっかくだから走ることにした。そろそろふくらはぎの筋肉がパンパンになってきたので、明日は一日休もうと思っている。ちなみに体重は今回の肉体改造での最低記録を更新。まああんまり熱狂的にならないように、休み休みやろうと思っている。
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仕事で大きなクレームがあり、やたらとバタバタする。ちょっと今回のはしゃれになりにくい部分がある。しっかりフォローして乗り切ろう。
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黒田は今日から大阪かあ。
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村上春樹、「1973年のピンボール」読了。
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今日の体重：91.6キロ（12月23日スタート時95.8キロ）、今日の体脂肪率：27.5パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
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