2019年秋の旅5日目、そして北海道は4日目。
秋の旅も今日から舞台を札幌から小樽に変える第3章に突入。
社会人になってから7回の北海道の旅では毎回小樽に行っている。
その理由は、あのお店に行くため。
今回もやはり行って良かったと納得の時間だった。
この日のTOPICS
快晴の中島公園から豊平川5kmラン
▲ 今朝の札幌はぐっと冷え込んで4度の最低気温。
紅葉がますます鮮やかになった。
昨日大通公園を東西に走ったので、今日は南北に中島公園を目指す。
▲ 見て！この美しさ！素晴らしい！！
▲ そして幌平橋から豊平川に出る。
▲ 充実の5kmランとなった。
ホテルのチェックアウトが11時なので1時間をカフェで過ごす
▲ 札幌中心部のそれなりのホテルの多くはチェックアウトが12時なのに、老舗のホテルオークラ札幌はチェックアウトが11時。
12時までいられると、午前中いっぱいホテルで仕事をしてそのままランチに突入できる。
ところが11時にチェックアウトだと、ランチまで1時間別の場所を確保して仕事をする必要が生じる。
▲ スタバでデカフェのコーヒーを飲みつつ仕事をすることになった。
旅2回目のジンギスカンは「いただきます。」へ
▲ 昼に仕事を終え、すすきのに戻ってジンギスカン。
初日の夜に続いて今回の旅2回目のジンギスカン。
▲ ここのジンギスカンも美味しいねぇ。
詳しくは個別記事をお楽しみに。
7回連続の小樽へ
▲ 新しいiPhoneになってから、バースト（連写）の撮り方が分からない。
今回もバーストしようとして失敗して正面が撮れず。
▲ 札幌から電車で45分ほどかけて小樽へ。
この日本海がずばーんと見えるスポットが大好き。
▲ この日は乗客もたまたま少なくて、非常にフォトジェニックだった。
▲ そして無事7回目の小樽に到着。
ホテルドーミーインプレミアム小樽にチェックインしてから海と龍宮神社へ
▲ この日の宿はドーミーインプレミアム小樽。
本当に駅の目の前。
▲ プレミアムというだけあって、お部屋も良かった。
▲ 荷物を置いてすぐに散策に出る。
まあ、7回も来ているので、ざざっと眺めるだけ。
▲ そして小樽港まで来て、しばらく海を眺める。
同じ海でも鎌倉の海とは全然違う。
▲ そして山側に向かい、ホテルを通り越して龍宮神社に参拝。
▲ 北の大地を守る、素敵な神社だった。
7回連続7回目の「伊勢鮨」へ
▲ 夜は7回連続7回目の訪問、名店伊勢鮨へ。
▲ 今回も中村さんの腕が冴え渡る。
▲ お酒も素晴らしかった。
▲ 月曜日ということもあってか、めずらしくカウンターに空席があった。
それにしても相変わらず素晴らしく美味しい。
今日書いたブログ記事
お仕事
メルマガ、ブログ、管理業務、取材業務（旅）。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 寝不足が続いていて勝手に限界になったらしく、コテンと早寝してぐっすり眠って爽快な目覚め。
▲ 月間平均もいくぶん改善。
▲ AutoSleepの分析の結果、睡眠の質もめちゃくちゃ良かった。
▲ 寝不足だと本人は思っていても、統計的にはそうでもないらしい。
▲ 今日の快適さも急上昇。
体重と体脂肪
▲ さらに体重が増えてちょっと不安を感じ始めたり。
朝の室温
旅行中につき計測なし。
夜の室温
旅行中につき計測なし。
運動
ランニング
▲中島公園5kmラン。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 本日も無事全アクティビティクリア。
▲ これでムーブは242日連続。
▲ そしてムーブは200%突破。
食事
朝食：ホテルオークラ札幌
▲ ホテルオークラと聞いて楽しみにしていたのだが、ブッフェの品数が圧倒的に少なくてがっかり。
品数と客が少なく従業員がやけに多かった。
人件費のせいで朝食が残念な状態になっている気がした。
昼食：ジンギスカン いただきます。
夕食：伊勢鮨
読書
今日は本を開けず。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一捨
なし。
一日一新
龍宮神社参拝。
まとめ
札幌を飛び出して小樽にやってきた。
小樽は伊勢鮨以外のお店も開拓しないとね。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。