カラダログ日常日記

半年ぶりの勝間塾月例会出席/結膜炎ぽかったり指にトゲが刺さったり [日刊たち vol.61]

カラダログ
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昨日は半年ぶりに勝間塾の月例会に出席。

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日刊たち:半年ぶりの勝間塾月例会出席

「勝間塾」というのは勝間和代さんが主宰されている私塾。

毎月の月例会とオンラインの会員専用ポータル、それに夏と冬の合宿を中心に構成されている。

毎月テーマが設定されている。例えば今月は「経営学」、来月は「英語」。

課題図書や課題ワークが出され、その結果をポータルに報告しつつ、月例会でその分野の専門家の方や勝間さんの講義を聞くというスタイル。

遠隔地で月例会に出られない人や多忙で出席できない人向けに、動画配信(ライブ・録画)もされているので、遠隔受講もできる。

会計やプレゼンテーション、マーケティングなど、テーマは多岐に渡る。

自律的に生きたい人が身につけたいスキルと知恵をひと通り習得できるように設定されている。

勝間塾の目標の一つに「5年後までに本を出版できるようになる」というのがあるが、お陰さまで僕は勝間塾参加1年で本を出版することができた。

 

 

で、勝間塾の月例会に参加。月例会参加は6月以来半年ぶり。しかも6月の月例会は僕は参加者としてではなくゲスト講師として講演させてもらう側だったので、純粋な参加者としての参加は5月以来だった。

月例会の資料はポータルからダウンロードできるし、動画もあとからでも観ることができるのだが、この半年間はポータルにアクセスすらできていなかった。

理由は一言で言うと、忙しすぎて自分の「学び」に時間と感心を投下できていなかった、ということに尽きる。

この半年間、勝間塾もそうだし、大好きな「シゴタノ!タスクカフェ」にも全然参加できなかった。

要は過去に学んだことの「アウトプット」に忙しくて、「インプット」する心の余裕がなくなってしまっていたのだ。

 

 

最近やっと書籍も全部出揃い来年以降の展望について色々考えるうち、まだまだ僕には学びが必要だと再認識するようになってきた。

そして、せっかく勝間塾という素晴らしいインフラがあり、多くの友達もいるのに、全然活用しないのはあまりにももったいないと反省した次第。

昨日久し振りに月例会とオフ会に参加して改めて「学ぶ」姿勢の大切さを実感。この半年僕はよっぽど疲れていたようだ。

というわけで、来月以降も月例会にもちゃんと参加し、課題もちゃんとこなすつもり。

タスクカフェも来年から復活したい!

いろいろ頑張ろう(^-^)

 

 

 

Pic of the Day

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勝間塾月例会。久し振りで楽しかったし、やはりとても勉強になる。

 

 

 

カラダログ:結膜炎ぽかったり指にトゲが刺さったり

怒濤の年末進行中。

引き続き風邪の予兆もありつつ、数日前から両方の目がかゆくて少し腫れている。

これは何だろう?結膜炎かしら?

軽く充血していて気になるのだが、眼科に行く時間が取れていない。

そして昨夜勝間塾の月例会終了後のオフ会のお店のテーブルがささくれていて、右手中指にトゲが刺さった。

ブロガーにとって指先は大事な仕事道具なので困った。

オフ会会場でも爪で取れないか試したがダメ。帰宅後毛抜きや爪切りでトライしたがダメ。

どうしようかと思案しつつお風呂に入ったら、皮膚が柔らかくなり、風呂上がりに毛抜きでトライしたらキレイに抜けた。

あちこちジワジワと微妙に不調。気をつけよう。

 

 

 

ランニング

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思うところあってランニングを早朝に戻すことにした。

早朝ラン1日目は5km。

 

 

 

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連続出走記録更新中。1,206日。

 

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:5.0キロ/16.0キロ/91.0キロ/1550.6キロ

12月の走行目標(200キロ)まで:あと109.0km
今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと44.0km
今年の目標(3,000キロ)まで:あと1449.4km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

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Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

筋トレ

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121221-01-08

 

121221-01-09

 

 

365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.1kg(昨日より+0.3kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.1kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

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夜は勝間塾のオフ会。写真なし。

 

 

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数値的にはOKなのだが、夜遅くに食べるのは良くないね。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー2、ビール2、ハイボール4、スコッチ1

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

睡眠

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4時間台は大幅不足だが、そういう日もある。

 

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

まとめ

12月はイベントが多いので体調管理に気をつけよう。



 

 

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