3日連続講座が終わり、今日は予定は夜から。
旅と移動と対外予定がずっと続いていたので、ひさしぶりに一人で家のケアと執筆、それに読書の時間が取れて満足。
そして夜は一転して楽しく熱狂の時間となった。
静かな一人時間を楽しんだり ドンペリとパットメセニーに熱狂した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.1.20版]
ひさびさの引き篭もりが楽しい
睡眠目標
1月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 相変わらず遅めだが、7時間40分眠れたのでスッキリ。
▲ 1月も12月に続いて夜更かしモードで終わりそうな気配。
▲ 体重コントロールは本当に上手になってきたと思う。
▲ プチトマトやパセリなどが在庫切れでちょっと寂しい朝のサラダ。
▲ 今日は夜まで予定がないのでのんびりお部屋のケア。
レンジも毎日ピカピカに。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
No-thingness、無
昨年たくさんのものを手放した僕は、いわば「無」の状態に近い。
手に持っているものが何もないことは、何でも掴めるということ。
圧倒的な可能性に満ちている今を、純粋に楽しもう。
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▲ 午前中は部屋で執筆の仕事をして、昼前からランニングに出走。
▲ 腰痛以来距離が伸びないが、ひさしぶりに3km走れて満足。
▲ まだ無痛ではないので、しっかりケアしよう。
▲ お昼ごはんは定番のオクラ納豆オリーブオイル入りと厚揚げ焼き、プロテイン。
▲ 午後は自転車でミッドタウンの無印良品まで買い物に。
いまの麻布の家は陸の孤島だけど、自転車10分圏内で六本木、赤坂、白金、芝、広尾、西麻布、麻布十番がカバーされていて、本当に便利。
静けさの昼から熱狂の夜へ
▲ 夜の部は徒歩でウォーキングがてら出かける。
明日が満月とのことで、真ん丸の月が昇ってきていた。
▲ 東京タワーとお月さま。
▲ けやき坂ライトアップを経て六本木で待ち合わせ。
▲ 一次会は西麻布の権八へ。
▲ ドンペリをグラス売りしていたので、思わず頼んでみることに。
▲ 権八でドンペリ飲むとは思わなかったけど、美味しかったよ。
▲ フォアグラとイチゴの串も美味しかった。
▲ けいちゃんとの一次会を終え、メインイベントへと向かう。
▲ 今日のメインはこれ。パットメセニー in Blue Note Tokyo。
▲ ステージの真正面のいわばVIPシートだった。
真也さんが発売後51秒（25秒？など諸説あり）でゲットしてくれた最高の席でした。
▲ パットメセニーの公演すごかった。バンドのお二人の勢いがハイパーで熱量MAX！！
すごい美味しい日本のワインとともに。
▲ 最高の夜、熱狂の夜でした！
皆さまありがとうございました！！
まとめ
静の昼から動の夜へ。
インパクト抜群の夜でした。
いやー楽しかった。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。