体年齢49歳に突入
先週勢い良く落ちて84.7kgまで落ちた体重だが、予想通りそこから停滞期に入った。
今朝の体重は85.8kgで、ここ数日は85.0kg〜85.5kgくらいをウロウロ。
ただ、体年齢が49歳となり、ついに40代に突入。
体年齢が下がるためには体脂肪率が落ちないとダメなので、ここで調整が行われているんだろう。
焦らず騒がずいきましょう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。