鎌倉滞在、もう後半戦に入って6日目。
5月が静かにスタート。
仕事に熱中しすぎて、POSTに行くことすら忘れていた。
ランニング以外一歩も家から出なかった、完全なる引き篭もりデー。
静かに5月がスタート！ 書籍原稿とブログ連載同時スタートで脳に汗をかきまくった鎌倉引き篭もりデー！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 鎌倉にて6時9分起床。
今日も安定の8時間睡眠。
5年前に「ノマドワーカーという生き方」はじめ、本を4冊書いた時期は、いまより2時間くらい睡眠が短かった。
結構消耗して大変だったのは、一つは寝不足が続いていた、というのもあったかも。
使ってるアプリ
▲ 体重は微減。
5月は体重目標を設定したので、張り切っていこう。
—
5月29日の目標体重：84.9kg 目標まであと1.3kg
使ってるガジェット
使ってるアプリ
▲ 朝ごはん。
やはりちょっとボリュームが多い気がするので、明日からチーズとソーセージ1本のどちらかを減らしてみる。
食事のあとは5月1日なので、いろいろ新しいことをスタート。
まずは書籍の原稿執筆がいよいよスタート。
まずはウォーミングアップで10分ほど。
そのあとはブログの連載記事第1回も書いた。
これだけ熱量が高い記事を続けて書くと結構疲れる。
▲ 昼前にランニング出走。
ランニングも5月は140kmと、10km目標が伸びたので、ルーチンも6kmに延長。
▲ 気持ち良く走れてスッキリ。
—
今週の目標／実績：32km／6km
今週目標まで残り：あと26km
今月の目標／実績：140km／6km
今月目標まで残り： あと134km
今年の目標／実績：2,400/548km
今年目標まで残り：あと1,852km
使ってるアプリ
▲ お昼ごはんは前夜のジャーマンポテトの続きとサラダなど。
午後も部屋に籠もって、週次レビュー・デザインと月次レビュー・デザイン。
いろいろ重なって大変だったが、やり切った。
おかげで夕方にPOST by HONEYに行く暇もなかった（笑）。
▲ やり切ってヘロヘロの状態で晩ごはん。
奥さん作のカサゴの煮付けと地物の鯵の刺身、それにごま和え。
▲ 夜は部屋で静かに読書。
▲ 6km走ると、それ以外まったく外に出なくてもアクティビティはオールクリアになることが判明。
しかもかなり余裕をもって達成できるね。
▲ ルーチンは今日から「書籍原稿10分」の項目が増えて18項目に。
オールクリアは19連勝。
1日1捨 vol. 14
▲ 鎌倉電動自転車シリーズ。
オプションを取り付けたために使わなくなった泥はね。
これも処分。
まとめ
5月はとても静かに、でもすごく充実した形でスタートした。
どんどんアウトプットの質と量を高めていこう。
この日のNo Second Life更新まとめ
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/78349
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/3968
僕の本もよろしくね♪
最近の日記はこちら
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/78064
https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/78349
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。