長い距離を走るのには慣れてきたが、同じコースを走ると飽きる。
そこで、今日はいつもの13kmコースを逆回りに走ることにした。
普段は反時計周りにぐるっと回るのを、時計回りに走るのだ。
これはすごく効果的で、まったく別のコースを走っているように感じる。
見える景色が全然違うので、同じコースとは感じないんだね。
おかげでダメージが残る中での13kmランがあっという間に終わった。
周回コースを逆に走って気分転換！いよいよラストスパート 13kmラン！！ [ランログ]
▲ 普段は最後に赤羽橋から飯倉に向かって坂を上るのだが、今日はスタート直後に飯倉から赤羽橋に向かって坂を下る。
▲ 表参道も、普段は右から左に向かって走るのだが、今日は左から右。
▲ 脚にダメージが残るなか13kmランは頑張った。
▲ いよいよ残り20km！1月はあと5日あるのだが、明日と明後日は終日研修、そして土日は富山出張のため、長く走れるのは金曜日だけの予定。
残りの4日でどこまで走れるかだな。
明日と明後日5kmずつ走れると、グッと楽になる。
目線を切らさず最後まで頑張ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：13.0km／25.0km／180.0km／180.0km
今年の走行目標（2,400km）まで：あと2,220km
今月の走行目標（200km）まで：あと20.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと25.0km
246日連続出走中
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ランニング初心者にオススメの一冊！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。