午前中に六本木から鎌倉に移動。
僕自身の仕事はお盆も正月も関係ないのだが、世間が休みだと波動がのんびりするので、やはり気分がゆったりする。
と思ったら、どっと疲れが出始めた。
意識していなかったが、やはり無理していたんだなぁ。
そして宅急便がなかなか受け取れない、デュアルライフあるある。
お盆休みを意識したら疲れが出たり 宅急便が届かなくて待ちくたびれた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.12版]
午前中に鎌倉に移動して疲れを自覚
▲ 前夜は9時過ぎに寝てしまい、8時間がっつり眠った。
▲ 目指せ月間平均7時間半睡眠。
▲ 体重は0.8kgの大幅増。
▲ 朝ごはんは桃とプロテイン、コーヒーで調整。
▲ 片づけ、支度を終えてネコも移動準備完了。
▲ ジュリちゃんで鎌倉へ移動。
▲ 無事鎌倉に到着。
ネコたちもすっかり慣れっこで余裕の表情。
▲ 鎌倉に着いてまずは買い出し。
▲ 続いて1kmラン。
昼シャンしてお盆休みを意識したらどっと疲れが
▲ 誕生日にいただいたシャンパン。
ずっと冷蔵庫に冷してあったのをいただくことに。
▲ お昼ごはんは、しらすおろしと厚揚げ焼き、ホエイプロテイン。
▲ シャンパン飲んで午後はのんびり。
ネコたちもまったり。
▲ 晩ごはんは早めに。
お刺身と枝豆。
宅急便が届かずヤキモキ。そして夜遊びで未完了の感情を完了させる
▲ 18時〜20時の時間指定の宅急便が届かずヤキモキ。
ヤマトの人が「忘れていた」という理由は鎌倉クオリティ。悪気はないがボーッとしている。
20時30分過ぎに荷物を受け取り、なんだかいたたまれなくなり「ルアーズ」へ。
▲ 結局2日連続でチートデイになってしまう。
▲ 中途半端に我慢しながら食べてしまうのは良くないなと反省。
次回からは食べるときは徹底的に食べよう。
まとめ
2日続けて夜に食のバランスを崩してしまった。
欲求があるなら認めて、一番食べたいものを思う存分楽しむと良いのだが、それができずにずるずると崩れてしまった。
ダイエット10か月ぶりなので仕方がないね。
解放するときと締めるときのメリハリを大切に。
最近の日記はこちらからどうぞ！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。