台風接近の余波か、前日くらいから全身が怠くて重い。
妻のあやちゃんも原因不明の体調不良だしで、困ったものだ。
といいつつも、予定は次々やってくるので、しっかりこなした自分を褒めよう。
結局夏休みだといいつつ、毎日かなりディープに働いているのである。
怠さに負けずジムに行ったり 角田陽一郎さんとのトークイベントが盛り上がった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.9版]
怠さのなか鎌倉から六本木へ移動
▲ 今週はちょっと睡眠が後ろにずれてしまっている。
夏休みだからこそ早寝早起きしたいのに、ちょっと緩んでるんだな。
▲ 目指せ7時間半睡眠。
▲ 前夜の豚しゃぶが効いてしまい、体重は0.5kg増。
まあ、そういう日もある。
▲ 朝のサラダ用の鶏のささみを解凍しておくのを忘れた。
鎌倉の家には電子レンジがないので、ささ身は抜きで。
まあ、昨夜豚肉をおなかいっぱい食べたので、今朝は鶏はいらないだろう。
▲ 怠くて調子が出ないなか、あやちゃんとネコたちと一緒に六本木に移動。
家族全員でデュアルライフの拠点間を移動する時間が僕は好きだ。
午後も怠いがジムへGO
▲ 台風は過ぎ去りつつあるが、引き続き身体は怠い。
昼ごはんはオクラ納豆亜麻仁油入り、厚揚げ焼き、茹で卵にプロテイン。
▲ 怠い怠いといいつつ、ランニングでジムまでいく。
▲ 90分のパーソナルトレーニング。
▲ 今回は新人の女性トレーナーさんだった。
▲ ジムで身体をいじめてランニングもしたら、身体の怠さが軽減して良かった。
▲ 今月ここまで25km。
早めに腹ごしらえして代官山で角田陽一郎さんとのイベントへ！
▲ 早めに晩ごはん。
サバの一夜干し、冷や奴、山盛りサラダにMCTオイル入りプロテイン。
▲ タクシーで代官山へ。
道路がかなり渋滞していて焦ったが、無事到着。
▲ この日は角田陽一郎さんとのトークイベント。
▲ 普段僕は自主開催のセミナーで登壇することが多い。
その場合自分で考えたことしか喋らないのだが、今日は角田さんがたくさん質問してくださったので、普段話さないようなことがたくさん話せた。
こういうイベントも楽しい。
ご参加くださった皆さま、角田さん、ありがとうございました！！
まとめ
怠いと言いつつも、病気ではないので、むしろ身体を動かした方が体調は良くなる。
筋トレしてランニングしたら元気になった。
元気になってから夜のイベントなので良かったね。
8月は講演、講座がほとんどないので、たまに講演できると楽しい。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。