鎌倉滞在の完全引き篭もりデー。
あやちゃんとたくさん話しをして、執筆して企画練って、夜には「ツナゲルサロン」を公開。
冷たい雨の朝から一気に快晴になった、素晴らしい一日。
雨のち快晴！鎌倉の空と海と夕暮れが心に染み渡った美しい一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.12.17版]
鎌倉が遠くなった
睡眠目標
12月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ ひさびさの8時間越え。
がっつり眠った。
やはり鎌倉に来ると良く眠れる気がする。
▲ やはり鎌倉に来ると良く眠れる気がする。
▲ 体重は微減。
▲ 朝は冷たい雨がかなり強く降っていて、寒々しい鎌倉。
朝ごはんのフルーツのリンゴを齧るのも寒い。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
Ordinariness 、普通であること
激動の中にも日常あり。普通であることに感謝しましょう♪
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ランニング月間目標
12月は月間出走距離130kmが目標。
▲ 雨が上がり、鎌倉は快晴に！！
鎌倉昼ラン。富士山もくっきり。
▲ 風も弱く、朝の低温が信じられないポカポカ陽気になった。
▲ 心地良い5kmラン。
▲ 12月もちょっとビハインドしているので、ここから追い上げましょう。
▲ 昼ごはんも太陽を浴びて輝いている。
POSTで完璧な夕暮れを
▲ 夕暮れの時間に合わせてPOSTに出勤。
▲ 雲一つない完璧な夕暮れ。
本当に今日の鎌倉は美しい一日だった。
▲ 晩ごはんはチキングリルと焼き野菜。
▲ 風物詩。本日の合体。
まとめ
雨から快晴へとダイナミックに展開した今日の鎌倉。
さあ、いよいよ前に進むときが近づいてきた。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。