良い陽気／ロングウォーク
仕事はアポが一件。
仕事の後、気持ちの良い五月晴れなので買い物ついでにロングウォークに出る。
歩くと汗をかく陽気になってきたが湿度が低く木陰は爽やか。
公園のベンチに座って休憩しつつ、真上に生えるケヤキの新緑を写した。
▲ 今週も無事Apple Watchアクティビティの3つのゴールすべてをクリア。
▲ 5月チャレンジ「49分以上のエクササイズ（ウォーキングまたはランニング）を1ヶ月に14回」は今日で4回達成。
今月は難易度低めそうなので、しっかりクリアしましょう。
過去の日記記事はこちら
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。