風邪も治って膝も大分良くなった。
ランニングタイツのトラブルとゲリラ豪雨に負ける
来週末に那須塩原ハーフを控え、ちょっと走り込みしておきたいところ。
だが、昨日の東京は朝から荒れ模様で、晴れていたかと思うとバケツをひっくり返したような雨。
多少の雨なら気にせず走るのだが、前が見えないような土砂降りの中を、やっと風邪が治りかけているタイミングで走るのはイヤだ。
昼前に雨が止んで晴れ間が見えている時間帯があったので、この隙にランニングに出ようと着替えていてトラブル発生。
買ってまだ2回しか履いていなかったナイキのロングタイツの足首のファスナーが壊れてしまったのだ。
しばらく直そうと悪戦苦闘したのだがダメ。ナイキストアに電話したところ初期不良で交換してくれるとのこと。
このトラブルで40分ほど時間をロスし、ショートスパッツ姿で出走しようと家を出てストレッチをしていたら、一気に雨が来た。
慌てて家に戻りずぶ濡れは避けられたが、今日はもうダメだということで、ショートに切り替え。
午後に1kmだけ走っておいた。今日1日のランニングの距離よりも、風邪をぶり返さず万全の体調で那須塩原ハーフに出走できることの方が大事。
しかしひどいお天気だったね。
ランニング
雨間のショート。
連続出走記録更新中。1,147日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0キロ／17.0キロ／124.0キロ／1353.6キロ
10月の走行目標（200キロ）まで：あと76.0km
今週の走行目標（60.0キロ）まで：あと43.0km
今年の目標（3,000キロ）まで：あと1646.4km
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夜食を食べなかったのが結果としてすごく良かった。
お昼が重めだったので丁度良いバランスになった。しかも空腹で寝たので睡眠時間が短くても目覚めスッキリ！
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まとめ
月末までがんばって体重を落としましょう。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。