福岡滞在3日目の朝。
旅の一つ前の記事はこちら！
2015年8月福岡への旅 目次はこちら！
無事セミナーも終わり、しかも22時前には眠ってしまい、7時間半ぐっすり深く眠って爽快な目覚め。
最近眠りの質が大きく改善してきて嬉しい。
体調もいいので長く走りたいが、今日は日中に結構歩く予定なので、あまり無理をすると故障したり翌日に疲れが残ったりしそう。
月間150kmに向けて、5〜6km走っておけばいいかと思いつつ出走。
夜明けの博多埠頭は美しかった！快晴爽快7kmラン！[2015.8.福岡旅行記 vol.3]
▲ 旅先でランニングをすることのメリットの一つは、街の地図がバッチリ頭に入ること。
自分の脚で街を駆け巡っているので、街のどこに何があるかが、来るたびに明確になってくる。
今朝は最初から博多埠頭を目指してホテルからひたすらまっすぐ走ってきた。
▲ 博多埠頭の海！
福岡は東京よりも夜明けがずっと遅い。
今朝5時半前に起きたが、まだ全然夜が明け切っていなかった。
東京より1時間くらい遅い感じだろうか。
▲ 東の空からちょうど太陽が昇ってきた。
▲ 博多ポートタワー。
一昨日飛行機の中からも見えた。
▲ というわけで、博多埠頭まで行って戻ってくる感じで7km。
大濠公園まで行きたかったが、行ってしまうと12〜13kmコースになってしまうので今日は断念。
明日体調が良ければチャレンジしてみよう。
▲ 走っていて、いろんなことを思い出した。
「このコースを走っていて土砂降りの雨になったことがあったなぁ」とか。
「博多埠頭でトイレに行きたくなって、トイレを探して走り回ったなぁ」とか。
「7月1日に博多でロングランをできたことで、勢いがついて月間200km越えしたな」とか。
旅先ランはやはり楽しい。
▲ 月間150kmまであと8日で40km！
故障がなければ達成できるだろう。
来月はもっと走りたいわけだから、力尽きないようにコンディション調整を頑張ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：7.0km／33.0km／110.0km／522.0km
今月の走行目標（150km）まで：あと40.0km
今週の走行目標（40km）まで：あと7.0km
91日連続出走中
今日の体重：86.2kg
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。