以前は毎月200km走っていたのだが、去年は故障が多く、一度も200km走れた月がなかった。
今年は復活しようと、1年2400km走ることを目標にしている。
毎月コンスタントに200kmではなくてもいいのだが、寒い時期は走りやすいので、夏のために冬場に距離を稼いでおきたい。
1月の目標は200km。
コツコツ走ってきて、少しずつ身体が戻ってきていることを実感している。
走るリズムが出来てきた！久々復活の予感 10km早朝ラン！！ [ランログ]
早朝の神宮外苑、絵画館前の銀杏並木。
僕はこの朝の凛とした雰囲気が大好きだ。
▲ こちらは青山通りの表参道から見た、六本木ヒルズから昇る日の出。
▲ ここは今再開発工事中で、ビルが建ったら、もうこの場所から六本木ヒルズは見えなくなってしまう。
今だけの貴重な映像だ。
▲ 今日は10km走った。特にペースを上げたつもりはなかったのだが、自然と5分40秒を切っていた。
いい感じである。
▲ 残り9日で70km。
来週はCCLの終日研修が2日あるのと、月末は富山出張で雪で走れないことが懸念される。
走れる日に走れるだけ走っておけば、何とか200kmの目標に滑り込めるのではないか。
この週末が勝負だな。
頑張ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0km／27.0km／130.0km／130.0km
今年の走行目標（2,400km）まで：あと2,270km
今月の走行目標（200km）まで：あと70.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと23.0km
242日連続出走中
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ランニング初心者にオススメの一冊！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。