旅先ランもここのところちょっとしか走れず詰まらなかったのだが、今回は快走。
快走！大阪朝の10kmラン！
昨日の朝は大阪のホテルで目覚め、朝の大阪ランへ。
2月にDpub 4で大阪に来た時は、毎日10km走っていた。明け方の大阪の町を走るのがとても気持ち良くて、大坂城まで走るのを楽しみにしていた。
ところが8月、10月とせっかく関西に来ていたのに、走る気持ちが高まらず、1〜2キロ走ってお茶を濁していた。
今回は是非きちんと走ろうと気合いを入れていた。
やはり人間イメージできないことは実行できないんだよなーと実感。
「走ろう」と決めていれば、体調さえOKなら走れる。
というわけで、朝の大阪の町を走った。
ケガからの回復ランでは、いつも身体が重くしんどいことが多かったのだが、昨日は快走。久し振りに「どこまででも走っていけそうな気がする」と思った。大分脚が出来てきたようで嬉しい。
くれぐれもケガをしないよう、ケアをしっかりして頑張ろう。
1月末の勝田マラソンが楽しみになってきた。
ランニング
大阪10kmラン。肥後橋のホテルから御堂筋を南下して大坂城に向かい、天守閣まで行って帰ってきた。
気持ち良かった(^-^)。
連続出走記録更新中。1,195日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0キロ／16.0キロ／46.0キロ／1505.6キロ
12月の走行目標（200キロ）まで：あと154.0km
今週の走行目標（45.0キロ）まで：あと29.0km
今年の目標（3,000キロ）まで：あと1494.4km
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セミナーが無事終わってホッとして食べ過ぎてしまった(- -;)。
昨日は朝から失敗。コンビニ朝ごはんは意外と高カロリーだった。昼もパスタが結構なボリューム。
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イベント続きでちょっと寝不足気味。
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まとめ
12月はイベントが多いので体調管理に気をつけよう。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。