今日から11月！200km目指して心機一転10km昼ラン！ [ランニング]
というわけで、スタートダッシュに10km昼ランに行ってきた。 昨夜は外食して夜更かしし、寝不足ぎみだったので身体が怠いがのんびり走ろうと出走。 途中なんどか左足の土踏まずに鈍い違和感が出て、「え？足底筋膜炎？」と焦ったが、なんともなかったようだ。
10km走るのは先月10月の1日以来1ヵ月ぶりなんだから、いかに走れていないかが分かる。
今月は200kmにうまくもっていきたいね。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0km／32.0km／10.0km／733.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと190.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと18.0km
160日連続出走中
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。