2021年7月4日（日）は一日家に引き篭もって今後の方向性についてのプランを練りました。51歳最後の日として充実した一日でした。
こんにちは。ビジネス書作家・ブロガー・心理カウンセラーの立花岳志です。
当ブログでは、僕自身、そして読者の皆さんが人生をより自由に、より楽しく生きるための情報やメッセージをシェアしています。
日々の活動の記録と、その時感じていたことをシェアする日記記事も僕には大切なコンテンツと気づき、最近復活させました。
前日の大雨の峠は越えましたが、引き続き梅雨空な一日で、そろそろ青空が恋しくなってきています。
目覚めたら課題が解けていてビックリ！！
▲ 5:43起床。
目覚めたら昨日「ブレインダンプ」で詰まってしまい解けなかった課題が解けていた。
眠っている間に脳が働いて、課題の解決法を見つけてくれたんだ。
しばらく呆然としてしまうほどビックリした。
▲ 体重はインドカレーやらケーキやらで増加したが、0.6kgと小幅の増加で済んでいる。
▲ 本日の出で立ち。
ウルトラマンTシャツ。
傘をさして朝散歩
▲ 大雨の峠は越えたが引き続きシトシトと雨が降っている。
傘をさしての朝散歩。
▲ かなりの人数のサーファーが出撃中。
▲ もともと濡れているから雨は関係ないんだね。
▲ 砂浜には漂着物がたくさん打ち上げられていた。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Experiencing、経験している。
出てきたアイデアをオープンウィンドウ64で形にする
▲ 出てきたアイデアをさっそく原田メソッド、オープンウィンドウ64に落とし込んで形にする。
この本の書評記事はこちら↓
本日の筋トレ & ランニング
▲ 雨の中1kmランに出る。
▲ 由比ヶ浜にもたくさんサーファーが出ていた。
▲ 雨が弱くなり、川の水もずいぶん減って一安心。
▲ 今日で8日連続出走。
ナスのボロネーゼ リガトーニを作ったら、一年前の今日も同じメニューを作っていた
▲ ランチはナスのボロネーゼをリガトーニで。
▲ 美味しくできて満足。
ふとFacebookを開いたら、去年の今日もまったく同じメニューを作っていた。
こんな偶然あるんだね。
晩ごはんはチキングリル
▲ 晩ごはんはチキンのチーズグリル。
濃厚バルサミコ酢で頂く。
▲ 皮はパリパリ、中はジューシーに完成して嬉しい。
読書
▲ 本田健さんの「一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money」を一気に読了。
この日更新したブログ
この日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
▲ そして一週間のご褒美バッジもすべてゲット。
なのだが、一週間で7回エクササイズバッジが出て来なかった。
間違いなく毎日できているはずなので残念。
まとめ
ブレインダンプが思考の言語化に非常に有効であることが分かった。
どんどん書き出して言語化していこう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。