心地良い完全オフデー／5月チャレンジ達成
無事R:ICON 2を終え、昨夜は日付が変わる頃に帰宅。
予想通りすぐには眠れず1時半過ぎまでウダウダしてから眠り、寝不足のまま6時過ぎに起床。
今日は完全オフデー。
何やかやバタバタだったので、久し振りの何もない一日を満喫。
▲ それでも午後に近所をぐるっと歩いたら5月チャレンジを達成していた。
49分のエクササイズ（ウォーキング、ランニング）を14回。
▲ 完璧な1週間も全アクティビティでクリア。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。